Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Помощь каналу: webmoney WMR: R254686645889 webmoney WMZ: Z122276338283 • Нужно ли удерживать силовые во время СУШКИ... Привет! Я Романов Даниил и это мой канал, который посвящен тренировкам, строительству и формированию тела, росту мышечной массы и похудению (сушка тела). Как составить программу тренировок для набора массы и сушки тела.