#пполивье #новогоднийстол #похудение #пп Всем привет! Снимаю для вас серию видео под названием ПП стол на Новый Год! И в этом видео я показываю как приготовить 2 варианта салата оливье. Пиятного просмотра! Оливье вариант 1: *Ингредиенты: -Курин. грудка 250 г -маринов./солён. огурец 2 шт. -свежий огурец 1 шт./100 г -лук 50 г -морковь 50 г -картофель 150 г -горошек замороженный 50 г -яйца 3 шт. (для уменьшения калорийности блюда можно использовать 1-2 желтка и 3 белка) -зелень по вкусу *Заправка: -йогурт 100 мл (можно взять немного больше) -горчица 1 ч. л. *Отвариваю яйца и куриную грудку. Морковь, картошку и горошек готовлю на пару. Все ингредиенты нарезаю, солю и заправляю йогуртом смешанным с горчицей. Салат готов! Оливье вариант 2: *Ингредиенты: -Курин. грудка 250 г -маринов./солён. огурец 2 шт. -свежий огурец 1 шт./100 г -лук 50 г -морковь 50 г -цукини 150 г -горошек замороженный 50 г -яйца 3 шт. (для уменьшения калорийности блюда можно использовать 1-2 желтка и 3 белка) -зелень по вкусу *Заправка: -сметана 100 мл -горчица 1 ч. л. *Отвариваю яйца и куриную грудку. Морковь, цукини и горошек готовлю на пару. Все ингредиенты нарезаю, солю и заправляю сметной смешанной с горчицей. Салат готов! Приятного аппетита! *************************************************** Подписывайтесь на мой канал I am a Woman: / @iamawoman *************************************************** Другие рецепты Новогоднего Стола ПП: ПП селёдка под шубой: • ПП стол на Новый Год / ПП селёдка под шубо... ПП закуска 1: • ПП стол на Новый Год / Правильная закуска ... ПП закуска 2: • ПП стол на Новый Год / Правильная закуска ... Мясо к Новогоднему Столу: • ПП стол на Новый Год / Мясо к Новогоднему ... *************************************************** Я в соц.сетях: Instagram- / iamawoman.katie Группа ВКонтакте-
https://vk.com/club179973648 Facebook- / iamawoman-486111248263976 Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com ***
