#ппселёдкаподшубой #новогоднийстол #похудение #пп Всем привет! Снимаю для вас серию видео под названием ПП стол на Новый Год! И в этом видео я показываю как приготовить 2 варианта салата селёдка под шубой. Пиятного просмотра! Селёдка под шубой вариант 1: *Ингредиенты: -филе 1ой малосольной селёдки -авокадо 150 г -свекла 100-130 г -морковь 100 г -лук 70 г -яйцо: белок 2 шт., желток 1 шт. *Заправка: -йогурт 150 мл -горчица 1 ч. л. *Приготовление: Морковь и свеклу приготовить на пару. Лук залить кипятком, дать немного настояться, отжать. Яичные белки натереть на крупной тёрке, желтки на мелкой. Морковь и свеклу натереть на крупной тёрке. Авокадо нарезать кубиками. Сделать следующие слои: селёдка-лук-заправка-авокадо-заправка-белки-заправка-морковь-заправка-свекла-заправка-желтки Селёдка под шубой вариант 2: Делаем так же как и вариант 1, но вместо авокадо берём 150 г репы. Приятного аппетита! *************************************************** Подписывайтесь на мой канал I am a Woman: / @iamawoman *************************************************** Другие рецепты Новогоднего Стола ПП: ПП оливье: • ПП стол на Новый Год / ПП оливье / Полезно... ПП закуска 1: • ПП стол на Новый Год / Правильная закуска ... ПП закуска 2: • ПП стол на Новый Год / Правильная закуска ... Мясо к Новогоднему Столу: • ПП стол на Новый Год / Мясо к Новогоднему ... *************************************************** Я в соц.сетях: Instagram- / iamawoman.katie Группа ВКонтакте-
https://vk.com/club179973648 Facebook- / iamawoman-486111248263976 Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com ***
