#похудение #похудениебездиет #похудениемотивация С чего начать похудение, как правильно похудеть, когда худеть, зачем худеть, как быстро похудеть: этими вопросами я уверена задаётся большое количество женщин! И поэтому я для вас сняла видео на эту тему, всё что я рассказываю в этом ролике это мой проверенный опыт, то через что я прошла сама! Я всегда делюсь только проверенными принципами, шагами или как вам угодно это называть) то что действительно работает эффективно. Я для себя определила четыре простых работающих шага для быстрого и эффективного похудения. Я хочу поделится с вами этими знаниями, а так же может быть дать и мотивацию, для того чтоб вы поменяли свой ленивый образ жизни на активный и здоровый. Приятного просмотра. Таймкоды: 00:00 Приветствие 01:46 Решительность 04:00 Стабильность 07:25 Расход калорий / Активность 09:20 Молчание То самое видео про похудение: • Как я похудела на 27 кг после родов? 100% ... website:
Instagram:
https://instagram.com/yaponiya_yokoso... Telegram: