Да поговорим за Кето Диета!

Да поговорим за кето диета! Кетогенната диета или Кето Диета, подобно на диетите на Аткинс, е с изключително ниско съдържание на въглехидрати и богата на мазнини. Набляга се на заместването на въглехидратите с мазнини. Когато драстично намалите приема на въглехидрати, организмът ви навлиза в метаболитно състояние, известно като кетоза, при което започва да използва мазнините като основен ресурс на енергия. Освен това принуждава метаболизма през черния дроб да се произвеждат много голямо количество горивни молекули, наречени кетони, които мозъкът може да използва като енергиен източник. Нивата на кръвната захар и инсулин могат да бъдат значително намалени чрез спазване на кетогенна диета или Кето Диета. Повишените кетони също имат много положителни ефекти върху здравето на човека. Този видео материал може да ви послужи като отличен източник на информация и въведение в сферата на кетогенната диета и редукцията на тегло с кето диета, както и всичките здравословни ефекти за вашия организъм. 🔴 Абонамент ➤ Кликнете на бутона за АБОНАМЕНТ 🔴 ВАЖНО: YouTube няма да ви информира за новите ми видео материали, освен ако не активирате ВСИЧКИ ИЗВЕСТИЯ чрез натискане на камбанката до бутона за АБОНАМЕНТ 🔔 🔴 Почерпете ме едно кафе и аз ще създам невероятно видео с наличния ресурс -
#КетоДиета #ДиетаНаАткинс #КетогеннаДиета #ДаПоговоримЗаКетоДиета #НискоВъглехидратнаДиета #Кето #РедукцияНаТегло #Въглехидрати #Мазнини