ДЕН 15 - Мобилност (ПОСЛЕДЕНЕ ДЕН)

1. Крава-котка 2. Усукване с лакът в ляво 3. Поза гълъб 4. Разтягане на гърба 5. Птица-куче 6. Страничен напад от коляно 7. Поза пеперуда 8. Кобра + Поза планина Завършваме ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО! Последвайте ме в Instagram:   / rori_fitness   Или във Facebook:   / rorifit   Вижте всички мои програми в
Бъдете във форма, Рори