Угостить меня кофе ☕➡️
Йога - прокачка всего тела! Йога в домашних условиях. Данное видео включает в себя разминку-разогрев на все тело, упражнения на растяжку, укрепление мышечной системы, суставная гимнастика, силовые асаны и расслабляющая шавасана в конце. Комплекс подходит практически всем. Это не совсем спорт, это особая оздоровительная практика, заниматься которой можно в любом возрасте. ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ➟
https://www.donationalerts.com/r/sere... ➟ TikTok: / serebryanskayakatya ➟ Инстаграм: / serebryanskayakatya ➟ Вконтакте:
https://vk.com/e.serebryanskaya ➟ Одноклассники:
https://ok.ru/profile/167263034296 ➟ Телеграм:
#йога #йоганавсетело #вздоровомтеле #серебрянскаяекатерина
