Лучшие упражнения для лыжников

Хотите кататься на лыжах сильнее, двигаться лучше и снизить риск травм в этом сезоне? В этом видео мы разбираем шесть базовых упражнений, которые должен освоить каждый лыжник. ⛷️💪 📥 Хотите больше информации о тренировках, посвященных лыжам? Скачайте наше бесплатное руководство в формате PDF «Сила для склонов»👇
❄️ 7-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС ​​— ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ К ПУДЕРУ Получите доступ к периодическим тренировкам для последующих тренировок, занятиям по развитию мобильности и экспертным научным рекомендациям — всё это создано для лыжников:
🎥 Дополнительные ресурсы: Сильные колени для лыжников | Предотвращение травм передней крестообразной связки    • Strong Knees for Skiers | Prevent ACL Inju...   Как делать становую тягу на одной ноге    • How To Do A Single Leg Deadlift   👣 Стельки SOLE – скидка 20 долларов на первый заказ
📆 Запишитесь на бесплатный 30-минутный ознакомительный звонок
📲 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Instagram ➝ /   / outdooradventuretraining   Facebook ➝ /   / outdooradventuretraining   👉 Поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий, рассказав нам, какие упражнения вы добавили Ваша программа тренировок по горным лыжам. #SkiFitness #TrainForSkiing #StrengthForSkiing #SkierExercises