Снятие скованности шеи, плеч и спины, а также увеличение подвижности позвоночника (СЛЕДИТЕ ЗА УПР...

Этот 10-минутный комплекс Somatic Movement Flow® (SMF), называемый Somatic Seated Moving Twist, может значительно помочь снять напряжение и напряжение в шее, плечах, спине и бедрах всего за одно занятие. Этот комплекс SMF также может способствовать развитию подвижности и гибкости позвоночника. • Чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ 30-минутное видео ежедневной домашней практики мягкой соматической йоги (GSY):
• Советы и рекомендации для успешной практики:
• Хотите продолжить обучение у нас? У нас есть комплексная программа онлайн-обучения, которую вы можете комбинировать с онлайн-трансляциями и очными занятиями:
• Актуальное расписание предстоящих очных и онлайн-мероприятий GSY: