Менструальный цикл и энергия: как нас обманывают и как вернуть силу

Всю жизнь нам твердят, что женщины нестабильные и слишком эмоциональные. Но это миф. Мир устроен под мужской 24-часовой цикл, а у женщин цикл длится 25–35 дней. Разница огромная и она меняет всё: от энергии и самочувствия до работы лекарств. В этом видео я расскажу: — Почему мир создан под мужчин — Как устроен женский цикл и 4 его фазы — Что происходит с телом в каждой фазе — Как помогать себе упражнениями и практиками 💎 Хочешь систему практик под каждую фазу цикла? В клубе я сделала пошаговую программу: как восстановить спину, подтянуть живот и убрать отёки. Смотри здесь ➡️