10 минут для спины без боли | Простая практика для женщин

Если к вечеру твоя спина ноет и ты мечтаешь просто лечь, это видео для тебя. Я записала короткую 10-минутную практику, которая моментально снимет напряжение и боль в спине. Никаких таблеток, мазей и сложных упражнений, попробуй её один раз и ты почувствуешь разницу. А если захочешь больше таких практик и системное восстановление, присоединяйся к моему онлайн йога-клубу: