Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Базовые практики Йоги – мантры, асаны, пранаямы и медитации – развивают концентрацию внимания, рассеивают негативные тенденции мышления и ментальный хаос, освобождая место глубокому пониманию естественного состояния бытия и собственной человеческой природы. 00:00:00-00:04:17 ~5 мин – вход в практику; 00:04:18-00:33:19 ~30 мин – асаны; 00:33:20-00:42:28 ~10 мин – шавасана; 00:42:29-00:53:04 ~10 мин – пранаямы; 00:53:04-56:43:00 ~5 мин – выход из практики. Чувствуете благодарность? Обязательно выражайте её лайком, подпиской 💖 Спасибо! ☀️
