ТРЕНИРУЕМ ПЛЕЧИ / БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО / ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Юху! Всего 5 минут в день и ты обладательница соблазнительных плечиков ;) для этого комплекса нам не понадобится инвентарь, а эффект ты точно почувствуешь. Главное условие - НЕ ОПУСКАЙ РУКИ до конца тренировки (да и вообще, по жизни) Структура тренировки: 5 упражнений 2 круга по 30 секунд без отдыха _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив свой комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #плечибезинвентаря #рукиза5минут #рукидлядевушек #плечидома