#ПитаниеДляПохудения -8- БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ на 2 НЕДЕЛИ! Виктория Субботина

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте
ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
-Telegram
-Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк
ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Идеи для Завтрака
Обеды для Похудения
Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня
Десерты без Сахара
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов
Сегодня восьмое видео БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ и рациона питания на 1200 ккал в день и по воскресеньям рацион на 1100 ккал. Рацион питания составила самое ПРОСТОЕ и БЮДЖЕТНОЕ. Все рецепты правильного питания для женщин и мужчин, очень быстрые и диетические. ПП Марафон Питание для похудения будет длиться две недели и вы можете выиграть супер призы! Видео будут выходить Пн, Ср, Пт и Вс в 7:00 по Киеву. Вас ждет 2 недели сбалансированного рациона питания для похудения. ➤ ПОДПИШИСЬ на канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Виктория Субботина, что бы не пропустить новые видео, участвовать в БЕСПЛАТНЫХ марафонах с КЛАССНЫМИ призами!!! 0:00 Меню на 1100 ккал в день 01:32 ЗАВТРАК ОВСЯНКА С ФРУКТАМИ - КБЖУ на 120 г: 332/8/4/65. ИНГРЕДИЕНТЫ: Овсянка - 60 г Персик - 1 шт. Мед - 1 ч. л. 01:58 ПЕРЕКУС БАНАН - КБЖУ на 184 г: 176/3/0/41. КЕФИР + КЛЕТЧАТКА - КБЖУ на 260 г: 144/7/8/10. 02:19 ОБЕД ПП ШАУРМА - КБЖУ на 420 г: 448/31/27/19. ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе индейки или курицы - 120 г Огурец - 1 шт. Томаты - 1 шт. Сметана 10% - 2 ст. л. Лаваш - 1 шт. Листья салата Оливковое масло - 2 ст. л. Специи по вкусу  03:49 УЖИН ВОДА - КБЖУ на 100 г: 0/0/0/0. #правильноепитаниевика #марафонпохудения #рацион1100 #питаниедляпохудения #ппмарафон #ппрецепты #ВикторияСубботина