ЧЕЛЕНДЖ на сідниці та стегна ДЕНЬ 3 | 10 хвилин | підтягуємо задню поверхність ніг

Середина шляху — це вже серйозно! Тіло адаптується, техніка покращується, а ви стаєте сильнішими. ⠀ Третє тренування — це баланс між витривалістю та силою. Ми не просто рухаємось — ми створюємо форму! ⠀ Пишіть, як ви себе почуваєте, і не забувайте ділитись відео з друзями 💌 📲 МОЇ СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ:   / kovalyovanastasiia     / kovalyovanastasiia     / bez.fanatuzmy