Энэхүү видео нь эмчийн зөвлөгөөний контент биш болохыг сануулъя. #ГэртээДасгалжъя цуврал видеоны энэ удаагийн контентоор унтахаасаа өмнө хийх хамгийн энгийн сунгалтыг нийтэлж байна. —————————— ВИДЕОНЫ АГУУЛГА: 00:00 Оршил 00:39 Lateral neck flexion stretch 01:02 Shoulder stretch 01:44 Lateral stretch 02:26 Forward folds 03:37 Hip flexor mobility 05:57 Hip flexor stretch 06:52 Supine spinal twist 07:57 Төгсгөл --------------------- ХӨГЖИМ: Prismobeats- Busy Days, Over The Desert
--------------------- INTAGRAM / kushzorigt FACEBOOK / moverightwit. . MEDIUM / move-right-with TWITTER / kzorigt --------------------- Энэ видеог зөвшөөрөлгүй хуулбарлаж, өөр сувагт нийтлэх нь хуулиар хориотой болно. #MoveRightwithKush #ГэртээДасгалжъя
