БОЛЬШОЙ ВЫПУСК | ТАНЕЦ ЖИВОТА УРОКИ | Межансе восточные танцы | Bellydance

#урокивосточныйтанецвидео #урокивосточноготанцавдомашнихусловиях #межансесплатком #танецживота #танецживотадляначинающих #уроктанцев #уроквосточныхтанцев #bellydance #уроквосточноготанцадляначинающих #межансеначинающие #уроктанцев #урокипотанцуживота Привет! Сегодня на нашем 13 уроке восточного танца продолжаем изучать межансе танцевальную постановку. Перед тренировкой проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. ❇️Телеграм:
🔱 Ваша помощь 🧚🏻 на развитие канала (ютуб отменил монетизацию, буду благодарна🌷): СБЕРБАНК 5469 5500 3089 8321 Предыдущие уроки в плейлисте:    • Плейлист   ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС:    • Плейлист   ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО:    • БОДИФЛЕКС ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ   МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ:    • Плейлист   Тайм- код для вашего удобства: 00:00 - Интро 02:00 - РАЗМИНКА 05:33 - Удары грудью 06:17 - волна животом 07:16 - горизонтальная восьмерка 09:00 - скруточка 09:29 - качалка бедрами 11:30 - бочка 12:36 - удары животом 13:03 - тряска животом 15:00 - удары бедрами (ключ) 18:05 - подкова бедром 19:19 - вспоминаем изученное 21:49 -отрывок после сброса шали 22:53 - вспоминаем и доучиваем 24:01 - отрывок после сброса шали с музыкой 24:55 - учим новое 27:16 - повторяем под музыку