10 фактов о похудении и жиросжигании который должен знать каждый в 2025 году 🌟Фитнес канал окси тим @oxy_team 💥 💪 Мои ученики просто взрывают зал своими достижениями! Присоединяйтесь к тренировкам онлайн или в Москве и убедитесь сами: www.biceps.pro 🔥 Участвуйте в нашем фитнес-марафоне ЖИРОТОПКА и измените свое тело до неузнаваемости! Узнайте больше: www.jirotopka.ru ▶️ Откройте для себя огромный выбор программ тренировок и мою уникальную книгу на www.superbiceps.pro и в каталоге:
✅ Хотите получить консультацию или заказать рекламу? Переходите по ссылке: taplink.cc/jirotopka ❗❗❗ ВАЖНО! Новичкам настоятельно НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выполнять читинг и базовые упражнения без подготовки! Сначала нужно укрепить мышечный корсет спины! ✅ Ищете индивидуальное обучение для фитнес-инструкторов онлайн? Присоединяйтесь к нашему курсу и получите международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса:
🍎 Мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные в сотрудничестве с профессиональным диетологом, помогут вам достичь желаемого результата! Узнайте больше на
и в каталоге:
🥭 У вас есть вопросы? Получите полезные советы в моем ТГК канале:
! Здесь же я выкладываю видео для тех, у кого возникают трудности с YouTube! 🥕 Ищете ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ? Переходите по ссылке:
и начните свой путь к здоровью! 📚 Моя книга "КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ" — ваш надежный путеводитель к успеху! Заказывайте здесь:
📞 Связаться со мной легко! Пишите на почту: uabiceps@gmail.com или в Телеграм:
Также вы можете обратиться по почте: uabiceps@gmail.com Не забудьте заглянуть в мой Instagram: / superbiceps (соцсеть от корпорации Мета признана экстремистской на территории РФ). 📱 Присоединяйтесь к моему Телеграму:
, чтобы не пропустить ни одной важной информации! 💬 Моя группа ВКонтакте:
https://vk.com/bicepsclub, а также моя страница:
https://vk.com/multibuilding. 🌐 Следите за мной на Яндекс Дзен:
и TikTok: / jirotopka.ru . 📹 Не забудьте заглянуть на мой второй канал на YouTube: / @jirotopka и посмотрите результаты моих учеников - мужчин:
#лайфхак #тренировка #икроножные #фитнес #онлайнтренер #бодибилдинг #планпитания #результаты #фитнесмарафон #диета #тренировкидома #здоровье #спорт #фитнессоветы #вегетарианство #веганство #телеграм #тикток #спортпитание #консультация #тренировочнаяпрограмма
