✅ Смотреть продолжение бесплатно и без регистрации на Яндекс Дзен (для Украины возможно потребуется vpn):
Статья с исследованиями:
Таймкоды: 00:00 - Начало 01:16 - Факт №1 «Что является самым главным в похудении?» 03:47 - Чему способствуют физ тренировки 05:04 - Важная инфа 05:42 - Факт №2 «Белок основа всего» 05:58 - Похудение на белковых продуктах 07:56 - Факт №3 о белке 08:07 - Антикатаболический эффект 08:43 - О спорт пите 09:16 - О продуктах питания 09:47 - Исследование о спорт пите 10:48 - Исследование Юрия о спорт пите 11:36 - Важно 12:40 - Как объяснить,что исследования и практика показывает,протеин содержит углеводы 14:35 - Посему продажа качественного протеина нерентабельна 14:55 - Факт №4 «Роль калорий невозможно обеспечить» 15:18 - Роль калорий невозможно обесценить 16:16 - о БЖУ 17:05 - Если «сушка»остановилась 18:05 - Как обойти стагнацию в сушке ✅Как сделать эффективную сушку тела и получить лучший результат. Часть №1: Исследования ✅Мой спонсор Рик Контейнеры:
Отличные контейнеры по выгодным ценам! Смотри промо моего спонсора стилизованное под матрицу: • КОНТЕЙНЕРНАЯ МАТРИЦА РИК | Тизер ✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой:
и вы получите расширенный ответ ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
.................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн:
Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
.................................................................................. ✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
.................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
.................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap: .................................................................................. Instagram — / superbiceps Telegram —
Моя группа в ВК —
https://vk.com/bicepsclub Моя страница ВК —
https://vk.com/multibuilding Яндекс Дзен:
TikTok: / jirotopka.ru Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube: / @jirotopka Чтобы не пропускать мои видео: 1. Нажмите на колокольчик. 2. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
