как питаться после анорексии или булимии , чтобы удержать вес ,но не уйти обратно в рпп.

Как питаться после рпп? Почему в этом видео я рассказываю ,что после рпп нужно питаться" почти " интуитивно ?- с одной стороны желптельно поберечь свою психику и не вгонять себя в рамки , с другой стороны если дать волю желудку можно сильно набрать вес ,который в свою очередь сильно пугает любого бывшего рппшника . По этому я расскажу в этом видео как держать хоть и минимальный ,но контроль над своим питанием , чтоб не уходить в крайности . Больше интересной и полезной информации , в том числе мой личный опыт и опыт других рппшников вы найдете в плейлисте "разговоры о рпп"    • Разговоры о рпп (анорексия ,булимия,компул...   А если вам не хватает поддержки от близких , вы находитесь в депрессивном состоянии можете получить моральную поддержку от меня лично в плейлисте " мотивация и видеоподдержка "   • Видеоподдержка и мотивация   #анорексия #булимия #зависимость #компульсивноепереедание #похудение