Приседания, столп №2 | Дыхание и укрепление | JTSstrength.com

Устойчивое положение средней линии тела критически важно для максимального подъема веса и здоровья спины в приседаниях. В разделе №2 Чад и Мариса обсуждают и демонстрируют 360-градусное давление посредством расширения окружности. Станьте сильнее и нарастите мышечную массу с приложением JuggernautAI. Попробуйте 2 недели БЕСПЛАТНО на сайте
Получить руководство по составлению программы пауэрлифтинга:
Узнать больше:
Купить экипировку JTS можно на сайте: