Пандикуляция как практика снятия травмы в соматической терапии

Пандикуляция — это способ, которым тело восстанавливает нервную систему посредством движения. Мобилизация тела после бездействия. Это отличная практика для снятия травм. Когда вы чувствуете упадок сил утром и с трудом двигаетесь в течение дня, это признак состояния замирания или отключения. Это травматическая реакция, связанная с иммобилизацией. В этом состоянии вам нужно задействовать механизм мобилизации организма. Пандикуляция — это простое восстанавливающее движение, которое увлажняет фасции тела и восстанавливает нервную систему. Подробнее на сайте www.somasensing.org 00:00 Введение 00:38 Это не растяжка 00:53 Как движение исцеляет травмы 01:34 Пандикуляция как саморегуляция 02:06 Что такое интероцепция? 03:31 Как разблокировать пандикуляцию