Зарядка боксера на 10 минут

Зарядка боксера на 10 минут это именно то, что тебе нужно, чтоб прогрессировать, даже когда у тебя совсем нет времени. В этой зарядке ты согреешься, поработаешь на скорость и даже немного улучшишь свою технику бокса. Зарядка на 10 минут включает в себя 10 раундов бокса по 1 минуте и 30 сек отдых между раундами. В каждом следующем раунде сложность работы возрастает на 10%, таким образом, в последних раундах от вас требуется максимум. Из-за короткого время работы, вы не устанете, а наоборот зарядитесь отличным настроением на весь день! Бокс должен и может быть интересным - присоединяйтесь к моей зарядке. Получи скидку 10% на любой крутой товар с Ready to Fight - промокод BOXING10.
Зарегистрируйся на платформу от Александра Усика, где найдешь себе тренера, спарринг-партнера или противника на бой:
Поддержка канала Антон Чередниченко (тренер Антон): Стань спонсором в Youtube -    / @antonboxing   Patreon -
ДОНАТ - PayPal - boxingfbu2020@gmail.com Ссылка на программу тренировок по боксу
★ СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ ДРУГИЕ МОИ РОЛИКИ: Совместные тренировки по боксу -
Обучение боксу -
Бокс тренировки на развитие силы -
Развитие выносливости бойца -
Бокс тренировки для скорости -
Бой с тенью -
Бинтовка рук в боксе -
Нокаутирующий удар -
Тренировки на скакалке -
Психологическая подготовка и настрой в бою -
Прямые трансляции: -
Улучшение физической формы бойца -
Бокс открытая тренировка с подписчиками -
СПОРТ МОТИВАЦИЯ, бокс мотивация-
Полные тренировки -
★ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал и на мои группы в соцсетях: Instagram   / cherednichenkobox   Telegram
Viber
Программа тренировок по боксу
#чередниченко #бокстренировки #бокс