I have notes - 30 дни КЕТО хранене: ползи, негативи & какво предстои. И приготвяме КЕТО сладолед.

🎥 I Have Notes: 30 дни КЕТО хранене В днешното видео споделям какво се случи за 30 дни на кето режим – ползите, които виждаме при мен и Катрин, потенциалните негативи и изводите. Както и какво предстои оттук нататък? И за разкош – приготвяме цели 2 вида вкусен и лесен ПРОТЕИНОВ КЕТО сладолед! 🍦💪 Кето шоколадов сладолед 180 г cottage cheese 1/4 чл xanthan gum 2 сл какао на прах 3 сл monk fruit & allulose 250-300 мл протеин & мляко Натурална есенция Кето малинов сладолед Замразени малини 3 сл цедено кисело мляко 1/4 чл xanthan gum 3 сл monk fruit & allulose 250-300 мл протеин & мляко Линкове към продуктите, за които говоря: Allulose -
Monk fruit -
ONE с колаген -
US Ninja creami Deluxe -
CA Ninja creami Deluxe -
EU Ninja creami Deluxe -