Най-хубавото? Методът намалява възпаленията, подхранва кожата, хидратира, дава ни енергия, стабилизира кръвната захар и ни поддържа здрави. Добавя цвят и красота в чинията, и ни помага да се чувстваме и изглеждаме добре всеки ден. Помага ни да поддържаме здравословно тегло, силен имунитет и добро настроение. Лесен, вкусен и балансиран начин за здраве и красота! ✨🥗 #МетодътНадяПетрова Рецептите, които цитирам във видеото: Перфектно изпечени зеленчуци на фурна, всеки път -
Stir-fry -
https://www.instagram.com/reel/DE9MNV... Poke bowl -
https://www.instagram.com/reel/DFHfal... Buddha bowl -
https://www.instagram.com/reel/DFZlEt... Green goddess dressing -
https://www.instagram.com/reel/C6QOAD... Чимичури -
https://www.instagram.com/reel/C6DTrO... Айоли сос: добави 1-2 глави чесън обвити във фолио и изпечи заедно със зеленчуците за 40 мин. след това обели и намачкай разбъркай в малък буркан домашна майонеза, зехтин, сол, черен пипер, лимон добави намачканият чесън и разбъркай добре. ———————— Благодаря, че си тук с мен. Не забравяй да се абонираш за моя YouTube канал. Ще ме намериш още в: Instagram: @nadiapetrova.bg Shop:
Podcast:
————— Disclaimer: Собственикът на @nadiapetrova.bg и този YouTube канал не носи отговорност за споделените съвети, препоръки, анализи, програми, хранителни режими и други материали. Преди да промениш нещо в режима си - винаги се консултирай с лекаря си дали е подходящо за теб.
