Цял ден вкусно и леко! 🥗 Меню за Тяло и Душа + Лятна Разходка с Изненада 🐶

Заповядай с мен в един мой летен ден – ще ти покажа как се храня, какво готвя и как поддържам форма с разходки и вкусни балансирани ястия! 💚 Менюто е подходящо за хора, които искат да отслабнат, да балансират кръвната си захар и да се чувстват леки и енергични! 🍳 Закуска: яйце, сирене, краставици и маслини 🥞 Обяд: здравословна палачинка от спелта с тиквички и салата 🍈 Следобедна закуска: пъпеш със сирене и фрапе с бадемово мляко 🐟 Вечеря: сьомга на фурна със свежа салата 🚶 Движение: две разходки по 50 минути и... среща с най-сладкото куче в квартала! 🐶 📌 Харесай, абонирай се и сподели с приятели! 🥞 Нужните продукти за палачинките: 3 яйца 200 мл. прясно мляко 100 гр. пълнозърнесто брашно спелта 10 гр. бакпулвер зехтин сол 300 гр. тиквичка Добър апетит ❤️ #ЗдравословнаКухня #Нисковъглехидратно #МенюЗаОтслабване #ПълноцененДен #ЗдравословенЖивот #КетоМеню #ЛетниРецепти #РазходкаСприятел #ХапниИСеДвижи ‪@ЗдравословнаКухня‬