Мъртва тяга vs RDL - обхват на движение и мускулна активация!

В този клип обясняваме защо по-често използваме румънската тяга, а не мъртвата тяга. Също е много важно да се знае, че пътя на лоста, няма нищо общо с обхвата на движение на вашите стави. Да се сравнява изминатия път на лоста при 1 индивид спрямо друг, е напълно погрешно. Първо, нашите стави и техният обхват се различават, второ се различава хвата върху лоста, разкрач и други, които оказват влияние върху изминатият път. Повече по темата ще разберете в клипа! Посетете нашия сайт -
Моята фейсбук страница -   / aesthetic.stalik   Страницата на Никола -   / ntomovabs   Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   Instagram: stanislav.chakurov Instagram: aestheticbyscience snapchat Stan: aesthetic.stan Snapchat Nikola: aestheticsquad