Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В този клип отговарям на въпросите свързани с начинът на изпълнение на лежанката и защо аз я изпълнявам така. В никакъв случай не казвам, че всички трябва да изпълняват лежанката по този начин. Естествено това си е лично предпочитание! Това което правя в този клип, е да ви покажа защо аз изпълнявам лежанката по този начин, базирайки се на науката. Ето линк за безопасността на тази лежанка: Ето ви и още малко наука по въпроса:
