Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...
Сжигайте калории с помощью этой 20-минутной HIIT-тренировки. Тренировка выполняется стоя, без инвентаря и повторений. Идеально подходит для интенсивной тренировки дома. 📱 Скачайте приложение OSX: 🤝 Запишитесь на персональную тренировку со мной: 🗣️ Разговорная версия этой тренировки: • 20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING... ▸ Тренировка HIIT выполняется стоя ▸ Время: 20 мин ▸ Интервалы: 45 сек. тренировка / 15 сек. отдых ▸ Без инвентаря ▸ Сжигание 200-300 калорий