Яблочный Чиа Пудинг — Полезный Завтрак за 5 минут (без Сахара и Лишних Хлопот)

🍎 Сегодня готовим яблочный чиа-пудинг — лёгкий, полезный и очень вкусный завтрак или десерт без сахара и лишних хлопот! В основе — яблочное пюре, семена чиа и натуральный йогурт (или яблочный сок, если хотите постный вариант). А сверху — ароматные карамельные яблоки с корицей. Получается красиво, сытно и полезно. 📌 Такой пудинг удобно приготовить вечером — и утром у вас уже готов вкусный завтрак. Можно подавать с орехами, ягодами или гранолой — будет ещё вкуснее и питательнее. ✨ Ингредиенты (на 2 порции): • яблочное пюре — 250 г • семена чиа — 3 ст. л. • натуральный йогурт — 250 г (или 200 мл яблочного сока) • яблоко — 1-2 шт. (для топпинга) • щепотка корицы • немного сахара или мёда для карамелизации (по желанию) Попробуйте приготовить — это просто, а результат вас точно порадует! 😋Приятного аппетита! 🔔Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!