Йога утром / Йога для начинающих / Хатха йога / 10 минут / Yoga Happy Morning

Замечательный комплекс для зарядки энергией на весь день! Разогревает и включает все тело! Достаточно 10 минут - и Вы полны сил и хорошего настроения! По желанию можно этот комплекс сделать 2 или 3 раза подряд. Подходит для всех возрастов. Если есть заболевания, перед началом занятий проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Хорошей практики! Будьте здоровы! Намасте) Суставная гимнастика    • Суставная гимнастика | Сукшма вьяяма | Раз...   Топ 10 асан для женского здоровья    • Топ 10 асан для женского здоровья / йога д...   Йога для спины    • Йога для спины | 15 минут для здоровья / Й...   Йога для укрепления рук    • Йога для укрепления мышц рук / 25 минут / ...   Йога на все тело    • Йога на все тело / 60 минут / Мягкая практ...   Йога скрутки    • Йога скрутки / Вытяжение / 25 минут / Йога...   #йога #йогаа #йогаутром #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогажизнь #йогадляженщин #хатхайога #my_happy_yogalife #асаны #йогадлябодрости #йогасильноетело #йогаздоровье #йогакомплекс