ОБЗОРЫ ШТУКОВИН: Гриф • Тренажёрный зал в твоём РЮКЗАКЕ. Упражнени... Рукоятки анатомичные с прорезями • КАК и ЧЕМ улучшить тренировки с РЕЗИНКАМИ.... Рукоятки с карабинами • САМЫЕ УДОБНЫЕ РУЧКИ для тренировок с резин... Рукоятки с зацепами • Эти ШТУКИ поднимут твои тренировки с резин... Манжеты • РЕЗИНКИ ВМЕСТО ЗАЛА. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ... ГДЕ КУПИТЬ: Якорь в дверной проём
Гриф
Рукоятки анатомичные с прорезями
Рукоятки с карабинами
Рукоятки с зацепами
Манжеты
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Купить всё для тренировок с петлями:
Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES
OZON
Инструкция на резинки:
200 упражнений с резинками:
https://www.youtube.com/@FITFILIP/pla... Полезные статьи и лайфхаки с резинками:
ВК:
https://vk.com/fitfilip Дзен:
0:00 - Вступление 0:46 - 1. Предварильное натяжение 2:47 - 2. Устранение трения резинок 3:46 - 3. Использование ручек и карабинов 5:33 - 4. Использование дверного якоря 6:35 - 5. Использование грифа 7:35 - 6. Использование манжет для ног 9:16 - Заключение
