Как включить мозг и жить на полную | Где брать энергию, когда сил больше нет?

Забери бесплатный гайд «10 привычек, которые убивают твой гениальный мозг» — в закрепе Телеграм канала
Приветствую! Меня зовут Павел Палагин. Я - эксперт по развитию мозга, памяти и скорочтении. Я создал проект Neuromen, где с помощью техник скорочтения, запоминания и концентрации внимания, я помогаю людям сократить время на работу и учебу, при этом улучшить качество восприятия. Чтобы времени затрачивать меньше - результат получать лучше. А освободившееся время потратить на то чтобы отдохнуть, провести время с близкими людьми или просто зарядиться положительными эмоциями. Ты чувствуешь, что даже после отдыха не появляется энергия, а каждое утро начинается с кофе и внутреннего «надо»? На самом деле, ты просто не используешь главный источник своей силы — мозг. Это твой внутренний "powerbank", но у большинства людей он отключён. В этом видео: почему ты чувствуешь выгорание, даже если спишь и правильно питаешься, как мозг управляет уровнем энергии во всём теле, и как активировать свои «внутренние аккумуляторы», чтобы перестать жить на автопилоте. Когда понимаешь, как работает твой мозг, ты можешь управлять своим состоянием, вниманием и энергией. Подписывайся на канал, чтобы получать больше упражнений для мозга, памяти и мышления.