Всем привет! В этом видео Кайлер Вулам (Cailer Woolam), известный своей тягой в 430 кг, учит технике жима лежа. Имея длинные руки, он покажет технические особенности и свои наработки в жиме лежа. Так же он покажет, какие бывают ошибки в жиме лежа. Спасибо за поддержу пабликам:
https://vk.com/fit4liveru https://vk.com/bench_press_powerlifting Канал Кайлера: / @cailerwoolam Оригинал видео: • My bench press set up, plus a few pointers... Инстаграм Кайлера:
https://instagram.com/doctor.deadlift... Хэштеги: #жимлежасдлиннымируками#жимлежазастой#техникажима
