Удивительная связь между кишечником и мозгом | Доктор Марк Хайман

Мы часто думаем о травмах как о серьёзных, разрушающих жизнь событиях, но знаете ли вы, что повседневный стресс может оказывать такое же долгосрочное воздействие на ваше здоровье? В этом выпуске я расскажу, как серьёзные и незначительные травмы влияют на ваше тело на самом глубоком уровне — от кишечника до мозга — и что вы можете сделать, чтобы исцелиться. Мы углубимся в науку о том, как травма формирует вашу биологию, и рассмотрим стратегии функциональной медицины, выходящие за рамки традиционной терапии разговорами. Независимо от того, пережили ли вы серьёзное событие или испытываете бремя повседневного стресса, этот выпуск предлагает мощные инструменты, которые помогут вам не только выжить, но и преуспеть. Получите моё БЕСПЛАТНОЕ руководство «3 шага к предотвращению старения», подписавшись на мою еженедельную рассылку о здоровье 👉
Смотреть заметки к выпуску:
Этот выпуск подготовлен Cozy Earth, AG1, AX3. Прямо сейчас вы можете сэкономить 40% при переходе на простыни Cozy Earth. Просто зайдите на сайт
Получайте ежедневную порцию витаминов, минералов, адаптогенов и других полезных веществ с AG1. Зайдите на сайт
и получите годовой запас витаминов D3 и пять дорожных наборов БЕСПЛАТНО при первом заказе. Получите скидку 20% на первый заказ астаксантина от AX3 на сайте
, используя код HYMAN при оформлении заказа.