Быстрое исправление слабых ног [5 лучших упражнений для силы и стабильности]

Если у вас слабые СТОПЫ и вы хотите укрепить их и сделать здоровыми, избавившись от боли, вызванной такими проблемами, как вальгусная деформация большого пальца стопы, молоткообразные пальцы и другими, сегодня мы обсудим 5 лучших упражнений, которые вам стоит попробовать! В сотрудничестве с @thebarefootsprinter. Следуйте этому пошаговому руководству, которое будет полезно каждому! Анатомические графики от @MuscleandMotion Купить мою книгу о том, как справиться с травмами, можно здесь:
Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
Программа тренировок по тяжёлой атлетике для олимпийских команд (часть 1):
Программа тренировок по тяжёлой атлетике для олимпийских команд (часть 2):
______________________ Спонсоры шоу TYR:
Bandbell: Посмотрите на их потрясающие бары здесь:
______________________ Подпишитесь на канал:
Посмотрите продукцию Eleiko, которую я использую, здесь:
Рекомендуемые товары:
FitMap:
Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniversity   ______________________ Свяжитесь со SquatUniversity: Посетите сайт:
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на нас в Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст в Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor ______________________ Музыка: Mark Generous - What The -
Музыка: ZARG — первый выбор —