Исправьте слабые бёдра БЫСТРО! 4 лучших упражнения для силы и стабильности (БОЛЬШЕ НЕТ БОЛИ!)

Если вас беспокоят боли в бедре, вот 4 лучших упражнения, которые я часто использую для своих пациентов, которым нужно больше силы и стабильности. Купить мою книгу о лечении травм можно здесь:
Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 1):
Программа тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике (часть 2):
______________________ Подпишитесь на канал:
Рекомендуемые продукты:
FitMap:
Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniversity   ______________________ Свяжитесь со SquatUniversity: Посетите сайт:
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на канал в Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст в: Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor ______________________ Спасибо 3d4Medical за визуализацию тела, представленную в сегодняшнем посте, с помощью приложения Complete Anatomy.