10 упражнений на ловкость с лестницей для теннисистов Лестница для ловкости — один из самых полезных элементов экипировки для любого спортсмена. Вы можете развить широкий спектр физических навыков, включая ловкость, координацию, равновесие, лёгкость походки и многое другое! Но, что самое главное, она очень портативна и может быть установлена ГДЕ УГОДНО! Здесь я покажу вам 10 моих любимых упражнений для теннисистов. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как можно включить эти упражнения в свою тренировку. Скажите, есть ли какие-то упражнения, которые вы уже делали, или какие-то для вас новые? _______________________ НОВЫЙ КУРС: ПУЛЕНЕПРОБИВАЕМОСТЬ НА БАЗОВОЙ ЛИНИИ Я тесно сотрудничал с Дэвидом Саммелем (тренером Лиама Броуди), чтобы разработать курс, который поможет вам улучшить свою игру как физически, так и психологически. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь:
Если парный разряд вам по душе, попробуйте: THE DOUBLES MASTERCLASS Узнать больше:
_______________________ 🔴 Подпишитесь, чтобы видеть больше подобного контента:
https://www.youtube.com/c/TheTennisMe... 