5 простых упражнений на работу ног в теннисе с лестницей

Хорошая работа ног и хорошая физическая подготовка необходимы любому игроку для достижения максимального потенциала на теннисном корте. В этом видео я показываю пять простых упражнений на работу ног, чтобы познакомить теннисистов с оборудованием для развития ловкости, которое поможет им улучшить свою игру. Подробный обзор с инструкциями:
Моя лестница для развития ловкости:
-- Обзор видео и временные метки 0:12 — Вступление 0:40 — Упражнение №1: Один шаг 1:03 — Упражнение №2: Быстрые ноги 1:28 — Упражнение №3: Приставной шаг 1:46 — Упражнение №4: Прыжок вбок 2:07 — Упражнение №5: Подсечка 2:27 — Заключение -- Станьте участником TennisCompanion (бесплатно):
Мой индивидуальный гаситель вибрации на Amazon
Мой курс подачи
Мой Теннисная экипировка Ракетка:
Струны:
Обувь:
Сумка:
Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. - Подписывайтесь на меня: Instagram:   / tenniscompanion   Facebook:   / tenniscompanion   Twitter:   / tenniscompanion   Pinterest:   / tenniscompanion   -- P.S. Я могу получать небольшую долю от продаж по ссылкам на товары в этом описании, что помогает поддерживать работу TennisCompanion. Спасибо за вашу поддержку ♥️