Как убрать живот быстро и эффективно. Все причины и решения

Курс для осанки и подтянутого живота:
Восстановление на первые 6-8 недель после родов:
Тренировки для беременных:
В этом видео подробно рассказала откуда появляется выпирающий живот и как сделать его подтянутым. 00:00 Откуда живот у худых? 01:20 Признаки проблем с животом 03:10 Живот увеличивается в течении дня после приема пищи 04:00 Про жировую прослойку 05:03 Как убрать жир с живота 05:40 Почему не уходит живот после родов 07:20 Как убрать живот Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению; ➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат; ➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов; ➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов ➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами. Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик! #фитнес #здоровье #спорт