Тренировка Сила за жени, 30 минути

Програмата "Силна и уверена - ускорението" започва на 6.01.25. и е с продължителност 12 седмици. 🎯Цел: изграждане на навик и мотивация за редовно трениране вкъщи, стягане, отслабване. 👉Как се провежда: Тренира се 3 пъти в седмицата за сила. Тренировката е с продължителност 30 минути. Всеки понеделник заедно правим тренировката в Зуум, след което жените я повтарят още 2 пъти самостоятелно на запис. Не е задължително присъствието в Зуум. Ако не можеш да се включваш в Зуум, просто я правиш 3 пъти в седмицата на запис. 🎁💥Бонус 1: Тренировки за мобилност за подобряване на гъвкавостта 1 тренировка х30 минути в седмциата в Зуум със запис. 🎁💥Бонус 2: Достъп до платформа с материали за хранене, силен корем, мини треировки и други. 🎁💥Бонус 3: Клуб "Вдъхновяващи жени": Някколко пъти в месеца се срещаме в Зуум, за въпроси и отговори, практики за работа върху мисловните нагласи и ограничаващите вярвания, семинари и раговори със специалисти на тема женско здраве и фитнес. За да се включиш в програмата "Силна и уверена - ускорението" е необходимо да имаш абонамент за студио "Здрави заедно". Заяви своя абонамент тук:
Внимание! От 01.01.25 г. влизат в сила нови по-високи цени на абонаментите. До 31.12.24 г. можеш да се възползваш от досегашните цени , които са обявени на сайта. 💎Предпочиташ индивидуална работа с мен за по-бързи резултати? Попълни заявката за менторската програма, която започва на 3.020.25 г. и аз ще се свържа с теб, за да ти дам подробности.