Как да подредиш храненето, движението и мисленето, за да постигнеш трайни резултати след 35

Студио "Здрави заедно" е система за силен корем, намаляване на телесните мазнини и трайни резултати. Това е мястото, на което те очаква: ✨ цялостен подход, който свързва хранене, движение и мислене; ✨индивидуално внимание в групов формат; ✨ясен план и обяснения стъпка по стъпка как се изпълняват упражненията, как да балансираш чинията, на какво да обръщаш внимание и защо това е важно; ✨емоционална подкрепа, съмишленици, общност, разбиране търпение; Очакваме те в студио "Здрави заедно" тук:
💥Възползвай се от специалните цени до края на 31.10.25 "Ти си единственият треньор, към който постоянно се завръщам след някоя принудителна (в здравословен план, за съжаление) пауза. За мен най-важното е, че: не ме/ни съдиш, когато забуксуваме разбираш колко е фина настройката на жените след 40 - ментална, физическа, хормонална програмите ти не са базирани на крайности и нямат срок, в който да се справиш. Напоследък много ми се набиват на очи всякакви "треньори", които за 6 седмици правят жените мускулести, надъхани, с едни лъскави тренировъчни екипи.. всичко ми седи толкова показно, кухо и нагласено че има разнообразие! Ако днес ти се тренират 10/30 мин или пък ти се прави само мобилност -това, че споделяш собствения си опит и през какво си преминала, а не градиш някакъв нереален образ. Всички сме хора не се фокусираш върху външния вид на тялото, а върху здравето му и то на нива, за които никой друг не говори комбинираш ментални практики, хранителни навици и трениране в едно по много деликатен начин НЕ забраняваш шоколада :)" Силвана, участника в студио "Здрави заедно"