🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности! Забирай со скидкой 30% по коду YOU30 на моем сайте ➡️
В этом выпуске покажу 3 упражнения, которые я НЕ рекомендую выполнять для прокачки ягодиц! Ну и, конечно же, напомню про ошибки, которые нельзя допускать при выполнении базовых упражнений. 🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) :
https://www.youtube.com/@byssfit?sub_... 🤟 Навигация по видео: 00:00 Как НЕ нужно качать ягодичные мышцы? 00:30 Ошибка №1 01:20 Ошибка №2 01:55 Ошибка №3 02:50 Ошибка №4 03:30 Ошибка №5 04:50 НЕ рекомендую упражнение №1 05:50 НЕ рекомендую упражнение №2 06:50 НЕ рекомендую упражнение №3 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: / ss.fit ВК:
https://vk.com/ssfit_blog ТГ:
Видео на Яндекс Дзен:
