Быстро избавьтесь от боли в плечах! [Это просто]

Соматика для плеч. Представляем 6 простых соматических упражнений для расслабления всех болезненных мышц плеча всего за 10 минут. Научитесь систематически расслаблять все крупные мышцы плечевого пояса. Хроническое напряжение этих мышц может способствовать возникновению боли в шее, плечах, груди, спине, руках и даже в локтях и кистях. Если вы страдаете от скованности и боли в плечах, эта последовательность упражнений для вас. Эта последовательность также отлично подходит для разминки или заминки перед силовой тренировкой верхней части тела. Попробуйте и убедитесь, насколько легко расслабить мышцы и почувствовать себя гораздо комфортнее, изучив соматику! — УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ Получите мой бесплатный 7-дневный курс по электронной почте: ➡️
Запишитесь на онлайн-консультацию: ➡️
Пройдите полный курс со мной сегодня: ➡️
– ПОДДЕРЖИТЕ Угостите меня кофе: ➡️
#больвплече #изучениесоматики Музыка: Coma-Media с Pixabay