Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница

Экстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница. Разбираем технику выполнения и особенности упражнения. Viber ТСВ
Телеграм
Instagram   / tsvtiraspol   ВКонтакте
Одноклассники
Подробнее на официальном сайте
Смотрите новости ПМР (Приднестровье) на ТСВ.