Если тебе ПЛОХО - включи это видео

🔹ГАЙД по ЗДОРОВЬЮ и СТРЕССУ -
🔹 Instagram:   / likeman42   Если всё плохо — включи это видео. Это для тех, кто сейчас переживает трудности, депрессию, кто не знает, что делать дальше. Когда жизнь кажется тупиком, важно помнить: это не конец. Даже самый тяжёлый период можно прожить и извлечь из этого большую пользу. Здесь ты услышишь то, что поможет тебе остановиться, понять себя и найти силы двигаться дальше. Ты не обязан быть сильным всегда. Но ты можешь выбрать, что делать с этой болью и даже превратить её в точку роста. Ты не один — из любой ситуации есть выход. Таймкоды: 0:00 - 1:26 Вступление 1:26 - 2:56 У меня сейчас сложный период 2:56 - 4:48 Если у тебя сейчас все плохо 4:48 - 6:20 Самое важное что нужно сделать 6:20 - 9:25 ЭТО - запрещено делать 9:25 - 11:45 Конкретные инструменты 11:45 - 12:43 Про вредные привычки Если всё ПЛОХО - включи это видео    • Если тебе ПЛОХО - включи это видео   *Социальная сеть Instagram принадлежит Meta Platforms Inc., признанной нежелательной организацией и запрещенной на территории РФ