Мышцы кора - комплекс мышц, отвечающий за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Сегодня покажем Вам эффективный комплекс выполняемый на функциональных петлях TRX и разберем технику выполнения. Выполняйте данный комплекс хотя бы раз в неделю и у вас будут сильные мышцы кора, а это отличная профилактика травм в любых видах спорта! Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
/ prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy https://vk.com/prosport.academy / strava Тренеры: Суздалев Антон / suzdalev_anton Перелыгин Сергей / perelygin_ocr
