Йога вкъщи: Огъвкавяване на тазобедрените стави

В тази кратка практика заедно с Мими Дончева ще акцентираш върху работата с тазобедрените стави, за да можеш постепенно да ги направиш по-гъвкави. На телесен план, това ще ти помогне да разгърнеш и отпуснеш тазовата област. А на умствен план, ще подпомогнеш пречистването от негативни емоции, които несъзнателно задържаш в себе си. 📹 Пълното видео те очаква в онлайн йога студиото ни! Вземи своя неограничен достъп до тази и всички останали Home Yoga практики оттук:
📕 Запиши се за нашия бюлетин и ВЗЕМИ БЕЗПЛАТНО наръчник "ЙОГА У ДОМА В 5 ЛЕСНИ СТЪПКИ":
👉 Последвай ни във Фейсбук:   / homeyoga.bg