Как Избавиться от БОЛИ в Пояснице? Комплексная РАЗГРУЗКА ПОЯСНИЦЫ.

В этом ролике покажу, как можно быстро и эффективно избавиться от боли и дискомфорта в пояснице. Такой комплекс упражнений для разгрузки поясницы в домашних условиях подойдет тем людям, у кого есть остеохондроз, грыжа, проблемы с крестцово-подвздошным сочленением и тазобедренным суставом. Приятного просмотра! Ваш Доктор Кириченко!) Комплексы упражнений для поясницы:    • Упражнения для поясницы. Поясничный остеох...   Тянуть или закачивать грушевидную мышцу:    • Что не Так с Грушевидной Мышцой? Делай ЭТО...   Упражнения для разгрузки позвоночника с помощью мячика:    • Как Избавиться от Боли в Спине и Шее БЫСТР...   Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook:   / yrikyrychenko   Мой Instagram:   / dr_kyrychenko   Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.    / @ДокторКириченко   Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #докторкириченко #болитспина #болитпоясница