3 совета, которые помогут решить ваши самые большие проблемы в олимпийской тяжелой атлетике #olym

Временные метки 00:00–00:35 Вступление 00:36–03:40 Сигнал 1 – Поднимите носки вверх (баланс и устойчивость) 03:41–06:20 Сигнал 2 – Отталкивайтесь от пола, не поднимайте штангу 06:21–11:24 Сигнал 3 – Не тяните руками, а вытягивайте штангу к плечу 11:20–12:12 Итоги и дальнейшие шаги __________________________________________________ 🔥 Избавьтесь от боли и раскройте потенциал для повышения производительности Избавьтесь от боли в колене или плече с помощью BAT Challenges:
БЕСПЛАТНАЯ электронная книга и видеосерия по тяжёлой атлетике:
БЕСПЛАТНЫЙ стартовый набор BAT:
🏋‍♀ О программе Venus Weightlifting Первый в Китае специализированный олимпийский спортзал и образовательная платформа для тяжёлой атлетики, помогающая спортсменам со всего мира развивать технику, силу и осанку. Программы и тренировки 👉
🌐 Свяжитесь с нами IG:   / venus_gabby   FB:   / venusweightlifting   TikTok:   / venus_gabby   WeChat: vwc2015 Email: info@venusweightlifting.com